Clima seco

Leia o texto abaixo:


A secura do ar realmente está alarmante, tanto o meio ambiente quanto o homem estão sofrendo conseqüências. Queimadas, pasto seco, obstruções nasais, garganta seca, pele seca, são alguns dos inconvenientes que estão ocorrendo. A OMS recomenda beber muita água, evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h; umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, vasilhas com água no quarto ao dormir, toalhas molhadas, e se possível, permanecer em áreas arborizadas e se proteger do sol.
A Secretaria Estadual de Saúde recomenda evitar banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele. Ela merece nossa atenção e sempre que possível usar creme hidratante.
Pode-se adotar para os olhos, caso os mesmos fiquem irritados, o uso de compressa de água gelada sobre o rosto, essa é a recomendação da Sociedade Brasileira de Oftalmologia. A entidade também recomenda piscar várias vezes e evitar coçar os olhos, mas antes de usar colírios, é preciso consultar um médico, sobretudo para o usuário de lentes de contato.
Para a Medicina Tradicional Chinesa a secura é alarmante principalmente para os biotipos Yang. Pessoas Yang são calóricas, possuem uma sudorese acentuada e muitas vezes espontânea. Essas pessoas sofrem mais que outras. Elas como todos os outros devem ter cuidados especiais e preventivos, que inibem o agravamento do quadro. Deve-se evitar o consumo de alimentos Yang, ou calóricos, tais como: café, ginseng, pimenta, sal em excesso, carne vermelha, amendoim, castanha de caju, nozes, chocolate e outros.
Tratei essa semana uma criança de 10 anos, a qual comeu nozes em excesso. Quando ela chegou ao meu consultório apresentava dor de cabeça, febre e indisposição, a primeira coisa que eu perguntei foi sobre sua alimentação, então ela comentou sobre uma festa de aniversário e o docinho de nozes, rapidamente entendi. Após a pulsologia foi detectado Yang de fígado, o qual deveria ser libertado. Após trinta minutos de acupuntura a criança não apresentava nenhum sintoma, principalmente a dor de cabeça, e relatava alívio e bem estar. O que eu achei mais interessante é que no dia seguinte ela havia feito acne na ponta do nariz, ou uma espinhazinha na ponta do nariz. Essa região para a MTC é uma das regiões de maior concentração de Yang, e foi justamente nessa região que o corpo liberou o excesso de Yang aprisionado.
Fica a dica quando você estiver em um clima muito seco, ingira os alimentos de forma consciente para que você não sofra mais tarde.
Boa semana e muita água.