Para a MTC – Medicina Tradicional Chinesa o dia é Yang e a noite é Yin. Como Yang é uma energia calórica, de disposição, ativa, as pessoas se tornam mais dispostas, permitindo que sua energia flua com mais vitalidade. Quando a pessoa possui um Yang muito ativo, ela pode desencadear problemas no alto da cabeça, pois o Yang tende a subir. De manhã toda a energia tende a subir e nesse caso as pessoas ficam propensas a alergias superiores, tais como crises de espirro, acordarem com dor de cabeça, desconforto na garganta e outros.
O processo noturno diferencia-se do processo diurno, pois a noite é Yin e está relacionado com uma energia passiva, tranqüila, com os líquidos, com a inatividade e outros. Quando a pessoa possui deficiência de Yin ela desenvolve dificuldade ao entardecer. Como a noite é Yin, pessoas que possuem deficiência de Yin desenvolvem problemas respiratórios, ansiedade, dificuldade para dormir e outros. Como o Yin está relacionado com os líquidos do corpo, conforme os anos se passam tendemos a diminuir o líquido observamos secura na pele, cabelos se tornam mais seco, enfim o corpo como um todo tende a ressecar. Uma das funções dos líquidos corpóreos é equilibrar Yin e Yang, e quando ocorre ausência do líquido do corpo o Yang tende a subir. Pessoas que consomem pouca água desenvolvem deficiência de Yin com maior facilidade. Mas existem pessoas que mesmo ingerindo uma quantidade razoável de água, continuam apresentando dificuldade para reterem esse líquido. Essa dificuldade de retenção pode ser gerada pelo consumo de água inadequada, pelo suor em excesso, pela freqüência aumentada na micção e outros.
Na acupuntura existem pontos que promovem a correção de deficiência de Yin. Esses pontos são agentes facilitadores da absorção de líquido pelo corpo. Para que você possa entender melhor, pense em uma bucha muito seca, mesmo que você molhe-a é difícil a absorção da água, pois a água escorre por ela e não ocorre a absorção, mas apenas após algum tempo a bucha começa a umedecer e consegue absorver essa água. A mesma coisa acontece com o nosso corpo, quando tomamos água para umedecer nosso corpo ele pode estar tão seco que muitas vezes não ocorre essa absorção, fazendo com que esse líquido aumente a freqüência urinária. Para evitarmos esse evento indico para a pessoa habituar-se a tomar pequenas quantidades de água ao longo do dia, tomar água alcalina, e tirar água de outras fontes tais como de fruta, das verduras cozidas com mais água, de carnes ensopadas aproveitando o caldo, ingestão dos caldinhos das sopas e outros. O importante é retirar a água de todas as fontes alcalinas possíveis, para fazerem com que o corpo possa absorver, pois essas fontes promovem propriedades de absorção. No clima seco que estamos passando todos os sintomas de deficiência de Yin tendem a piorar, portanto proteja-se adote uma conduta preventiva.
sexta-feira, 30 de julho de 2010
VENTO-FRIO
Alguns conselhos são atribuídos aos povos antigos, mas são de grande valia nos tempos atuais. Conselhos como não tomar banho após refeição, guardar resguardo após parto, não lavar cabeça quando estiver no período menstrual, não sair no vento frio após tomar banho quente, e outros poderiam ser seguidos. Com o passar do tempo adquirimos péssimos hábitos, e condutas inadequadas as quais somente após um período ocasiona problemas de saúde.
Observo nas ruas pessoas com cabelo molhado expostas ao vento ou com roupas inadequadas. Com o passar do tempo essas pessoas adquirem dores nevrálgicas que ‘caminham’, isto é não são fixas, a cada momento aparecem em um local diferente. Elas realmente migram de um lado para outro no corpo, e não apresentam qualquer relação. Essas pessoas também podem apresentar tremores faciais ou em qualquer parte do corpo. Ao ocorrer um desses sintomas, a pessoa deve tomar um procedimento adequado imediatamente, por exemplo, uma das medidas é promover uma sudorese, ou suor, que pode ser tomando um chá ou fazendo uma sauna assim, o vento instalado é expulso. Quando a pessoa não toma o devido procedimento para expulsar o vento, este inicia o processo de interiorização, que nesse caso começa a atingir o meridiano do fígado ou promover a paralisia facial, que é característica desse quadro. Ao se instalar a paralisia facial deve-se procurar o profissional adequado para o tratamento do quadro, mas quando a instalação ocorre no meridiano, então pode-se fazer a manipulação manual do ponto VB20, cuja localização é abaixo do crânio e ingerir chá para liberação do meridiano do fígado, por exemplo boldo-do-chile, mas deve-se tomar providência o quanto antes para que o quadro não agrave.
Dores ocasionadas por exposição ao vento são dores difíceis de serem tratadas, por isso todo cuidado é pouco. Deve-se proteger a base do crânio, para tal você poderá utilizar uma echarpe ou uma toalha ao redor do pescoço. Você pode observar que alguns motoristas de caminhão possuem o hábito de usar uma toalha ao redor do pescoço, esse procedimento evita a interiorização do vento e assim são eliminadas as dores no ombro e pescoço características desse quadro. Fica registrada a dica, elimine o vento e diminua as dores, se for este o seu caso não perca tempo e procure diminuir a exposição a esse agente agressor
Observo nas ruas pessoas com cabelo molhado expostas ao vento ou com roupas inadequadas. Com o passar do tempo essas pessoas adquirem dores nevrálgicas que ‘caminham’, isto é não são fixas, a cada momento aparecem em um local diferente. Elas realmente migram de um lado para outro no corpo, e não apresentam qualquer relação. Essas pessoas também podem apresentar tremores faciais ou em qualquer parte do corpo. Ao ocorrer um desses sintomas, a pessoa deve tomar um procedimento adequado imediatamente, por exemplo, uma das medidas é promover uma sudorese, ou suor, que pode ser tomando um chá ou fazendo uma sauna assim, o vento instalado é expulso. Quando a pessoa não toma o devido procedimento para expulsar o vento, este inicia o processo de interiorização, que nesse caso começa a atingir o meridiano do fígado ou promover a paralisia facial, que é característica desse quadro. Ao se instalar a paralisia facial deve-se procurar o profissional adequado para o tratamento do quadro, mas quando a instalação ocorre no meridiano, então pode-se fazer a manipulação manual do ponto VB20, cuja localização é abaixo do crânio e ingerir chá para liberação do meridiano do fígado, por exemplo boldo-do-chile, mas deve-se tomar providência o quanto antes para que o quadro não agrave.
Dores ocasionadas por exposição ao vento são dores difíceis de serem tratadas, por isso todo cuidado é pouco. Deve-se proteger a base do crânio, para tal você poderá utilizar uma echarpe ou uma toalha ao redor do pescoço. Você pode observar que alguns motoristas de caminhão possuem o hábito de usar uma toalha ao redor do pescoço, esse procedimento evita a interiorização do vento e assim são eliminadas as dores no ombro e pescoço características desse quadro. Fica registrada a dica, elimine o vento e diminua as dores, se for este o seu caso não perca tempo e procure diminuir a exposição a esse agente agressor
INTEGRAÇÃO DO CORPO
Um dos conceitos fundamentais da MTC – Medicina Tradicional Chinesa é a integração do corpo, todas as partes do corpo assumem uma relação de interdependência e uma importância fundamental no processo energético. Quando o corpo é analisado, o especialista considera toda a sua interligação, por isso não podemos pensar em qualquer patologia isoladamente. O fluxo menstrual, por exemplo, depende de alguns meridianos. No caso de uma mulher que pense muito e que seja nervosa podemos citar, o coração e o baço-pâncreas. O coração na MTC, é responsável pela produção de sangue e o baço-pâncreas pelo transporte. Mulheres que são nervosas e que possuem um bom Qi de sangue, produzem mais sangue e tendem a possuir um fluxo menstrual excessivo.
Quando a pessoa apresenta um determinado sintoma o especialista deve analisar todo o corpo, os meridianos, comportamento, alimentação e outros fatores, para somente assim emitir o seu parecer. Pois às vezes o processo não é apenas de fundo hormonal e possui uma característica que leva ao desequilíbrio menstrual.
Recentemente podemos observar a importância de um integrante influenciando todo o sistema. Ao observarmos o técnico de futebol Dunga em seu rompante de emoções, observamos também, um time influenciado por tais emoções. Jogadores que sempre jogaram de forma equilibrada e centrada perderam a sua estrutura, e participaram de divididas jamais vistas. Isso quer dizer que um integrante possui a capacidade de influenciar e decidir um jogo, mesmo que não esteja jogando. Assim como um órgão possui a capacidade de comprometer todo o sistema, sem participar do processo sintomatológico. E nesse caso podemos concluir que o órgão envolvido não é a causa do problema, muitas vezes o problema está fora do campo de visão do profissional.
Devemos estar atentos a importância de todos os integrantes da equipe. Hoje em tendemos a viver de forma isolada em nosso mundo pessoai, todo o sistema nos leva a isso. Tenho participado de um grupo de interação a SBDG, o qual incentiva a dinâmica do grupo. O mais interessante é observarmos nossas reações pessoais dentro do grupo de uma forma lúdica ou brincando. Nesse momento, teoricamente, não estamos vivenciando nossas vidas e podemos de uma forma sutil analisar nossa reação perante o grupo e perante a vida. O corpo é um grupo onde todos os integrantes fazem parte de um processo que deve estar ajustado de forma síncrona para que a máquina funcione da melhor forma. Um integrante tem a capacidade de influenciar um grupo e ainda assim ficar incógnito.
Devemos estar atentos a todos os sinais do corpo para identificarmos o funcionamento. Como no caso do coração e do sangue, devemos estar tranqüilos para que o corpo produza o que deve ser produzido, seja em qualquer setor da vida, de forma equilibrada e harmoniosa. Para isso devemos nos manter calmos, pois essa atitude ainda é a mais compensadora.
Quando a pessoa apresenta um determinado sintoma o especialista deve analisar todo o corpo, os meridianos, comportamento, alimentação e outros fatores, para somente assim emitir o seu parecer. Pois às vezes o processo não é apenas de fundo hormonal e possui uma característica que leva ao desequilíbrio menstrual.
Recentemente podemos observar a importância de um integrante influenciando todo o sistema. Ao observarmos o técnico de futebol Dunga em seu rompante de emoções, observamos também, um time influenciado por tais emoções. Jogadores que sempre jogaram de forma equilibrada e centrada perderam a sua estrutura, e participaram de divididas jamais vistas. Isso quer dizer que um integrante possui a capacidade de influenciar e decidir um jogo, mesmo que não esteja jogando. Assim como um órgão possui a capacidade de comprometer todo o sistema, sem participar do processo sintomatológico. E nesse caso podemos concluir que o órgão envolvido não é a causa do problema, muitas vezes o problema está fora do campo de visão do profissional.
Devemos estar atentos a importância de todos os integrantes da equipe. Hoje em tendemos a viver de forma isolada em nosso mundo pessoai, todo o sistema nos leva a isso. Tenho participado de um grupo de interação a SBDG, o qual incentiva a dinâmica do grupo. O mais interessante é observarmos nossas reações pessoais dentro do grupo de uma forma lúdica ou brincando. Nesse momento, teoricamente, não estamos vivenciando nossas vidas e podemos de uma forma sutil analisar nossa reação perante o grupo e perante a vida. O corpo é um grupo onde todos os integrantes fazem parte de um processo que deve estar ajustado de forma síncrona para que a máquina funcione da melhor forma. Um integrante tem a capacidade de influenciar um grupo e ainda assim ficar incógnito.
Devemos estar atentos a todos os sinais do corpo para identificarmos o funcionamento. Como no caso do coração e do sangue, devemos estar tranqüilos para que o corpo produza o que deve ser produzido, seja em qualquer setor da vida, de forma equilibrada e harmoniosa. Para isso devemos nos manter calmos, pois essa atitude ainda é a mais compensadora.
DESBLOQUEIOS NEUROLÓGICOS
Muitas vezes agimos por impulso e desconhecemos nossas atitudes. Isso ocorre devido às informações passadas para o nosso cérebro ao longo dos anos. Somos condicionados a determinadas atitudes e após tomá-las nos arrependemos e não conseguimos voltar atrás. Talvez tenha sido um desses condicionamentos que fez com que o nosso jogador Kaká tenha tido uma atitude agressiva, nunca saberemos. Mas podemos concluir que nem todos nós teríamos a mesma atitude. A questão está em gerarmos atitudes proativas de tal forma a gerar benefícios em nosso dia a dia.
Para isso devemos entender um pouco sobre a nossa dependência celular. Quando possuímos uma mensagem cerebral repetitiva o corpo gera neuro-hormônios que ocasionam dependências celulares, pois as células se alimentam dessa substância produzida a partir de uma determinada emoção. Por exemplo, quando a pessoas está condicionada a sentir raiva com freqüência, ela libera substâncias compatíveis com essa raiva e as células por sua vez passam a se alimentar dessa substância. Com essa liberação repetitiva ocorre uma dependência celular. Como a célula necessita cada vez mais dessa substância, ela provoca situações repetitivas com intuito de poder se alimentar dessa substância, que é liberada a partir de uma emoção.
Tenho utilizado em meu consultório uma técnica aliada a acupuntura para interromper esse processo de repetição, que é a técnica ericksoniana. Essa técnica trabalha no sistema neurológico no sentido de criar novas conexões neuronais e com isso criar novas reações em determinadas situações na vida do indivíduo. Quando a pessoa faz acupuntura sua energia se equilibra, as células em equilíbrio não necessitam dos neuro-hormônios. Nesse caso ocorre uma independência química, nesse exato momento podemos trabalhar novas possibilidades fazendo com que gere novas reações comportamentais. Por exemplo, faço acupuntura equilibro a pessoa e induzo mentalmente a uma situação de estresse vivenciada repetidamente pela pessoa, nesse exato momento a pessoa libera hormônios pertinentes a situação vivenciada mentalmente, mas como a célula não necessita do suprimento, essa substância é rejeitada fazendo com que o metabolismo não necessite dessa substância. Como o metabolismo está em equilíbrio continuamos o processo e induzimos a pessoa a encontrar a melhor resposta ao processo de estresse vivenciado, nesse momento ela conecta uma nova situação que fica registrada em sua formação neuronal, fazendo com que ela crie um comando novo e ative-o quando necessário. As pessoas deixam de se incomodar com a situação e passam a reagir de forma bem mais equilibrada e tranqüila, fazendo com que novas possibilidades sejam vivenciadas.
Esse processo é simples e de grande valia, enquanto você não participa dele treine imaginando uma situação que o aborreça, imagine que está vivenciando essa situação de forma diferente, onde sua reação é calma e tranqüila. Faça apenas uma experiência e observe o que acontece, pode ser que você se beneficie apenas com essa prática.
Para isso devemos entender um pouco sobre a nossa dependência celular. Quando possuímos uma mensagem cerebral repetitiva o corpo gera neuro-hormônios que ocasionam dependências celulares, pois as células se alimentam dessa substância produzida a partir de uma determinada emoção. Por exemplo, quando a pessoas está condicionada a sentir raiva com freqüência, ela libera substâncias compatíveis com essa raiva e as células por sua vez passam a se alimentar dessa substância. Com essa liberação repetitiva ocorre uma dependência celular. Como a célula necessita cada vez mais dessa substância, ela provoca situações repetitivas com intuito de poder se alimentar dessa substância, que é liberada a partir de uma emoção.
Tenho utilizado em meu consultório uma técnica aliada a acupuntura para interromper esse processo de repetição, que é a técnica ericksoniana. Essa técnica trabalha no sistema neurológico no sentido de criar novas conexões neuronais e com isso criar novas reações em determinadas situações na vida do indivíduo. Quando a pessoa faz acupuntura sua energia se equilibra, as células em equilíbrio não necessitam dos neuro-hormônios. Nesse caso ocorre uma independência química, nesse exato momento podemos trabalhar novas possibilidades fazendo com que gere novas reações comportamentais. Por exemplo, faço acupuntura equilibro a pessoa e induzo mentalmente a uma situação de estresse vivenciada repetidamente pela pessoa, nesse exato momento a pessoa libera hormônios pertinentes a situação vivenciada mentalmente, mas como a célula não necessita do suprimento, essa substância é rejeitada fazendo com que o metabolismo não necessite dessa substância. Como o metabolismo está em equilíbrio continuamos o processo e induzimos a pessoa a encontrar a melhor resposta ao processo de estresse vivenciado, nesse momento ela conecta uma nova situação que fica registrada em sua formação neuronal, fazendo com que ela crie um comando novo e ative-o quando necessário. As pessoas deixam de se incomodar com a situação e passam a reagir de forma bem mais equilibrada e tranqüila, fazendo com que novas possibilidades sejam vivenciadas.
Esse processo é simples e de grande valia, enquanto você não participa dele treine imaginando uma situação que o aborreça, imagine que está vivenciando essa situação de forma diferente, onde sua reação é calma e tranqüila. Faça apenas uma experiência e observe o que acontece, pode ser que você se beneficie apenas com essa prática.
TRÂNSITO
Tenho observado de alguns meses para cá o caos que está acontecendo em nosso trânsito. O mais difícil de admitir, é que o problema parte dos próprios motoristas, por serem pessoas tão vorazes, agressivas e sem respeito. Colocam o carro em cima da faixa, não dão passagem, sequer pensam em fazer uma gentileza; estão com pressa e a sua pressa tem que prevalecer acima de qualquer atitude humana. Aliás, a palavra humana parece estar fora do contexto profissional, pessoal, familiar e tantos outros. É a filosofia do “ema”, aquela em que alguns repetem: ema, ema, ema, cada um com seus problemas. O que essas pessoas não se dão conta é que geralmente sofrem de depressão ou de uma tristeza acentuada e não sabem o motivo. Causam verdadeira solidão no coração e acham que isso faz parte de um contexto de defesa, e assim se isolam da vida, das emoções, da integração social e de tantas outras coisas, que acabam doentes sem saberem a causa.
O autor Jeremy Ross, em seu livro “Combinações dos Pontos de Acupuntura” retrata muito bem quando escreve: “a experiência da unidade com todas as coisas faz surgir o sentimento de amor e compaixão por tudo. Quando os indivíduos não têm essa experiência, buscam o amor fora de si, na relação com outras pessoas. Alguns, principalmente os do tipo Fogo, tendem a confundir amor com paixão, amor é abnegação, um sentimento de beleza e felicidade que revigora o corpo e a mente, enquanto a paixão é simplesmente uma intensa emoção, centrada em outra pessoa, podendo manifestar-se como ódio ou amor. Se as pessoas do tipo Fogo não vivenciarem o amor dentro de si, podem buscar prazer, excitação ... (até no trânsito) .... e
sensação no sexo e nos relacionamentos com outras pessoas. É comum criarem problemas para si mesmos e para os outros, pelo comportamento irrefletido, espontâneo, entusiasmado demais e, principalmente, inconseqüente. Acrescento a esse texto o clima frio que estamos passando, esse clima agrava ainda mais o tipo Fogo, pois com o inverno tudo tende a se retrair, se recolher, se interiorizar, inclusive o calor do corpo.
Como o consumo de substâncias industrializadas aumentou muito, temos uma interiorização do elemento Fogo ainda maior, pois a química provoca uma espécie de fogo metabólico e o órgão que recebe esse fogo é o fígado, e como na MTC-Medicina Tradicional Chinesa o meridiano do Fígado está relacionado com a emoção raiva, temos um quadro comportamental agravado.
Para promover a expulsão desse tipo de ira devemos nos alimentar de uma forma mais natural possível, evitando produtos industrializados e preferindo produtos orgânicos. Devemos acrescentar à nossa rotina o consumo de boldo do chile em infusão, pois essa erva medicinal promove a circulação do fígado, não permitindo que fatores agressores se instalem e aumentem a ira. Devemos estar atentos ao que acontece ao nosso redor, pois as ondas das emoções estão ficando cada vez mais fortes e violentas e senão nos precavermos poderemos nos afogar em alguma delas.
Deixemo-nos contagiar pelo amor, pela compaixão e pelo afeto, para que não somente o trânsito de veículos, mas para que o trânsito de nossa vida possa fluir livremente nesse planeta, podendo assim levar amor e compaixão por onde passar.
O autor Jeremy Ross, em seu livro “Combinações dos Pontos de Acupuntura” retrata muito bem quando escreve: “a experiência da unidade com todas as coisas faz surgir o sentimento de amor e compaixão por tudo. Quando os indivíduos não têm essa experiência, buscam o amor fora de si, na relação com outras pessoas. Alguns, principalmente os do tipo Fogo, tendem a confundir amor com paixão, amor é abnegação, um sentimento de beleza e felicidade que revigora o corpo e a mente, enquanto a paixão é simplesmente uma intensa emoção, centrada em outra pessoa, podendo manifestar-se como ódio ou amor. Se as pessoas do tipo Fogo não vivenciarem o amor dentro de si, podem buscar prazer, excitação ... (até no trânsito) .... e
sensação no sexo e nos relacionamentos com outras pessoas. É comum criarem problemas para si mesmos e para os outros, pelo comportamento irrefletido, espontâneo, entusiasmado demais e, principalmente, inconseqüente. Acrescento a esse texto o clima frio que estamos passando, esse clima agrava ainda mais o tipo Fogo, pois com o inverno tudo tende a se retrair, se recolher, se interiorizar, inclusive o calor do corpo.
Como o consumo de substâncias industrializadas aumentou muito, temos uma interiorização do elemento Fogo ainda maior, pois a química provoca uma espécie de fogo metabólico e o órgão que recebe esse fogo é o fígado, e como na MTC-Medicina Tradicional Chinesa o meridiano do Fígado está relacionado com a emoção raiva, temos um quadro comportamental agravado.
Para promover a expulsão desse tipo de ira devemos nos alimentar de uma forma mais natural possível, evitando produtos industrializados e preferindo produtos orgânicos. Devemos acrescentar à nossa rotina o consumo de boldo do chile em infusão, pois essa erva medicinal promove a circulação do fígado, não permitindo que fatores agressores se instalem e aumentem a ira. Devemos estar atentos ao que acontece ao nosso redor, pois as ondas das emoções estão ficando cada vez mais fortes e violentas e senão nos precavermos poderemos nos afogar em alguma delas.
Deixemo-nos contagiar pelo amor, pela compaixão e pelo afeto, para que não somente o trânsito de veículos, mas para que o trânsito de nossa vida possa fluir livremente nesse planeta, podendo assim levar amor e compaixão por onde passar.
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