Gentileza gera Gentileza

EXERCÍCIO DA SEMANA

Faça pelo menos uma gentileza por dia. Algo que você jamais pensou em fazer. Tá valendo um sorriso, dar passagem, desejar algo de bom, enfim qualquer coisa que você tenha certeza de que ajudou aquela pessoa ou pessoas que entraram no seu caminho.

Um pequeno resumo da vida de Gentileza. O “Profeta Gentileza” recebeu este nome porque vivia pregando o amor, a paz e jamais dizia a palavra “obrigado”, pois dizia que obrigado vinha de obrigação e preferia dizer “agradecido” e falava sempre “por gentileza”. Ele era um empresário de transportes, quando no início da década de 60 um circo pegou fogo em Niterói vitimando centenas de pessoas dois dias antes do Natal. Gentileza naquele dia disse ter ouvido “vozes” mandando largar o capitalismo e todo o apego material.

O futuro profeta então pega um dos seus caminhões e parte rumo a Niterói. Durante anos fez das cinzas e das marcas do incêndio no chão, uma plantação de flores. Gentileza passa a pregar nas barcas Rio-Niterói e deixa uma marca para sempre na cidade. Gentileza pinta mensagens de paz, amor e gentileza nas pilastras do Viaduto do Caju – o lugar mais cinza, feio e sem vida da cidade. A Avenida do cemitério no trecho até a Rodoviária fica com seus dizeres marcantes pintados em preto, verde, amarelo num fundo branco. As mensagens são pintadas no alto para serem lidas pelas pessoas mais humildes que chegam de ônibus da baixada e de Niterói.

Muitos estranham a forma singular de sua escrita e não a entendem até hoje, mas ele escrevia muitas palavras de forma diferente. Amor com um R era amor material. Amorrr com três R era um R do Pai, um R do filho e um R do Espírito Santo.

Gentileza vai pintando as dezenas de pilastras da avenida e acaba por promover uma das maiores intervenções urbanas de arte na cidade do Rio de Janeiro. Um certo dia as “autoridades” mandam cobrir tudo com tinta cinza. Só aí então as pessoas acordam surpresas com a reação da sociedade, pois cada um pensava que só ele gostava de ler as mensagens de Gentileza.

Pessoas de destaque se levantam contra a violência de apagar a “Arte de Gentileza”. - O profeta Gentileza hoje é nome da Praça da Rodoviária, bem ao lado de sua arte restaurada. - Sua vida vira filme, livro e tese em faculdades. - Uma ONG é criada no Rio – Rio de Gentileza. - A Escola de Samba Grande Rio faz de Gentileza seus Enredo através das mãos de Joãozinho Trinta. - Mas talvez a homenagem mais famosa seja a música Gentileza de Marisa Monte.

Profeta Gentileza pregou o amor e a gentileza por mais de 40 anos pelo Brasil. 1917 - 1996.

Fonte

Texto: http://www.flickr.com/photos/claudiolara/721588238

INVASÕES X RESPEITO

Ontem, assistindo ao filme “Contatos da Quarta Dimensão”, pensei o quanto estamos sendo
invadidos. O filme supostamente é bseado em fatos verídicos, ou pelo menos as gravações são verídicas, e retrata uma cidade do Alaska que sofre alguns fenômenos inexplicáveis. Com o desenrolar do filme podemos verificar que é sobre a intervenção de seres de outros planetas.

Achei interessante a título de informação, compartilhar essa experiência com você, caro leitor, pois nesse momento parei para pensar sobre as invasões que estamos sofrendo. São mosquitos da dengue que invadem nossa casa, são as super bactérias que matam, são os assaltos, até gripe, enfim nem é bom pensar.

Mas quando pararemos para pensar sobre a nossa forma de vida, quem está invadindo o quê? Quantos de nós estamos verdadeiramente investindo para um mundo melhor? Árvores estão sendo cortadas. Animais estão sendo mortos, crianças estão sendo atacadas, velhos abandonados, será que não estamos sendo um reflexo de tudo isso?
Ouço muitas pessoas atribuindo a culpa aos políticos, alegam que eles não dão assistência devida, mas será que a culpa é somente deles? Pergunto-me sempre o quanto estou fazendo de bem a esse planeta. E sinto uma leve angústia por não estar fazendo o suficiente, acho que partirei carregando essa sensação comigo.

Temos tanto para fazer e muitas vezes passamos por várias situações sem nos conscientizarmos que nós somos os políticos, aqueles que apenas assistem e não fazem nada. Alguns alegam que não possuem poder para fazer, e eu afirmo o verdadeiro poder está em cada esquina. Você pode e deve utilizar o seu poder no balcão da padaria, no trânsito, em qualquer lugar, pois quando utilizamos o verdadeiro poder, somos gentis, carinhosos, cuidadosos, somos amorosos.

Teste do Hemisfério Cerebral Predominante

O teste a seguir se propõe a fornecer uma idéia aproximada a respeito do uso de seus hemisférios cerebrais.

Tente dizer as cores das palavras escritas no quadro:

Se você leu mais as letras do que falou as cores, então seu hemisfério esquerdo está prevalecendo, mas se você leu mais as cores do que as letras, seu hemisfério direito é que está no comando.

O hemisfério esquerdo responde pelo comportamento lógico, detalhista, cauteloso e organizado. Caso você ache que é vantagem .... então espere pelo resto: ele também é responsável por manter uma programação de hábitos, onde se misturam a imaginação negativa, os preconceitos, os medos e as limitações. Por isso é melhor você não sair divulgando por aí que você possui características extremamente racionais e lógicas, pois se a empresa desejar uma pessoa mais arrojada para o cargo, com essa característica você estará fora.

Quando ocorre uma lesão no hemisfério direito do cérebro a pessoa se torna totalmente pessimista a ponto, em alguns quadros, não conseguir sair de casa por desenvolver síndrome de pânico.

Já o hemisfério direito está relacionado com nossa criatividade, intuição e habilidades artísticas.

Provavelmente você conhece pessoas que usam o hemisfério esquerdo de forma predominante: são excessivamente organizadas, perfeccionistas, detalhistas, racionais. Da mesma forma, você talvez conheça pessoas que usam mais o hemisfério direito: criativas, sonhadoras, intuitivas (algumas das quais às vezes faltam organização e atenção aos detalhes para que concretizem seus ideais), emotivas.

Bullying

Vocês acham que o bullying ocorre apenas em ambiente escolar? Mero engano têm bullying de tudo quanto é espécie. No ambiente de trabalho, na vizinhança, na família e mais um montão de lugares. Para quem não sabe o que é o bullying: é um termo em inglês utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (bully - «tiranete» ou «valentão») ou grupo de indivíduos com o objetivo de intimidar ou agredir outro indivíduo (ou grupo de indivíduos) incapaz(es) de se defender.

Todo o processo tem sido motivo de preocupação nas escolas, mas segundo o psicólogo Dr. Mauro Godoy a parte agredida deve enfrentar a situação, uma das soluções propostas é procurar ajuda.

Eu mesmo fui vítima de bullying na escola e essa foi uma situação que me perseguiu ao longo dos anos, pois não houve uma interação com as pessoas que poderiam me auxiliar na solução. A própria pessoa que sofre o bullying torna-se tímida e adquire dificuldades futuras na relação grupal, por isso o quanto antes a situação é encarada menos reincidência ocorre ao longo da vida.

Pais conversem abertamente com seus filhos sobre isso, educadores tenham atenção para os alunos que se esquivam, escolas divulguem esse material e conscientizem mais pessoas sobre o tema.

Clima seco

Leia o texto abaixo:


A secura do ar realmente está alarmante, tanto o meio ambiente quanto o homem estão sofrendo conseqüências. Queimadas, pasto seco, obstruções nasais, garganta seca, pele seca, são alguns dos inconvenientes que estão ocorrendo. A OMS recomenda beber muita água, evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h; umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, vasilhas com água no quarto ao dormir, toalhas molhadas, e se possível, permanecer em áreas arborizadas e se proteger do sol.
A Secretaria Estadual de Saúde recomenda evitar banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele. Ela merece nossa atenção e sempre que possível usar creme hidratante.
Pode-se adotar para os olhos, caso os mesmos fiquem irritados, o uso de compressa de água gelada sobre o rosto, essa é a recomendação da Sociedade Brasileira de Oftalmologia. A entidade também recomenda piscar várias vezes e evitar coçar os olhos, mas antes de usar colírios, é preciso consultar um médico, sobretudo para o usuário de lentes de contato.
Para a Medicina Tradicional Chinesa a secura é alarmante principalmente para os biotipos Yang. Pessoas Yang são calóricas, possuem uma sudorese acentuada e muitas vezes espontânea. Essas pessoas sofrem mais que outras. Elas como todos os outros devem ter cuidados especiais e preventivos, que inibem o agravamento do quadro. Deve-se evitar o consumo de alimentos Yang, ou calóricos, tais como: café, ginseng, pimenta, sal em excesso, carne vermelha, amendoim, castanha de caju, nozes, chocolate e outros.
Tratei essa semana uma criança de 10 anos, a qual comeu nozes em excesso. Quando ela chegou ao meu consultório apresentava dor de cabeça, febre e indisposição, a primeira coisa que eu perguntei foi sobre sua alimentação, então ela comentou sobre uma festa de aniversário e o docinho de nozes, rapidamente entendi. Após a pulsologia foi detectado Yang de fígado, o qual deveria ser libertado. Após trinta minutos de acupuntura a criança não apresentava nenhum sintoma, principalmente a dor de cabeça, e relatava alívio e bem estar. O que eu achei mais interessante é que no dia seguinte ela havia feito acne na ponta do nariz, ou uma espinhazinha na ponta do nariz. Essa região para a MTC é uma das regiões de maior concentração de Yang, e foi justamente nessa região que o corpo liberou o excesso de Yang aprisionado.
Fica a dica quando você estiver em um clima muito seco, ingira os alimentos de forma consciente para que você não sofra mais tarde.
Boa semana e muita água.